Вопросы с тегом 'vegetarian'

@Чак, с другой стороны, если есть одна диета хороша для марафонцев, зачем делать этот вопрос о том, как изменить текущие Майклс диета на это? Почему бы просто не сказать, что хороший марафон диета бегунов выглядит ...
29

Являются подтягивания и пожимает противоположные учения?

Для подтягивания я использую немного шире, чем плечи и обратного/pronated (ладони обращены от отеля) сцепление, я вешу 135 кг. Для отмахиваюсь я стою держа гантели - 15 или 20 кг. - на моей стороне. Эти противоположные учения? Я имею в виду, они тренировки противоположных мышечных групп? В моем понимании пожимает лифт должен лопаток, в то время как подтягивания потянуть руку вниз. Так, не совсем противоположные движения. Однако, я тянуть мои лопатки вниз и вместе, как я выполняю подтягивания. Может, другой способ указать на мой вопрос, Что ...
28 авг. 2014 г., 17:07:16
29

Это возможно, чтобы получить преимущества для здоровья после тренировки очень малоподвижный человек?

Я и в 30-х годах признаюсь, очень малоподвижный. Хуже всего, с напряженный график работы, семья с маленькими детьми очень сложно (или невозможно?) найти время для надлежащего осуществления без полного жизни Революция, о которой сейчас не представляется возможным. Еще, я думаю, что делаю никаких физических упражнений не хорош и будет хуже, чем больше времени я пропустил. Так что я начал думать о делать хоть что-то, в единственный момент, который я могу придумать: ранним утром, когда все остальные еще спят. Так что в идеале (?) ...
10 янв. 2019 г., 11:12:01
26

Можно топтаться на месте до бесконечности, но шину на расстояние. Почему?

Я могу легко работать в место в Справедливой темпе в течение буквально часа после того, как телята были обусловлены, горит более 1000 калорий. Я думал, что это будет перевернуться на дистанции в том же темпе, но это не так. Даже если я запускаю точно такую же скорость или более низкую скорость движения (а не на месте): 1.Я устал гораздо проще (хотя я потерял физическую подготовку из-за депрессии, но и оставаться в состоянии бежать на месте до бесконечности и, казалось бы, никогда не надоест). 2.Я могу понизить темп бега, но все равно устает и не может правильно ...
31 окт. 2010 г., 12:41:53