Вопросы с тегом 'gym'

Плохая идея, ты станешь нервным, когда вы делаете это ежедневно. Ваш дневной вес будет колебаться по многим объективным причинам; вы должны быть направлены на взвешивание раз в неделю или раз в две недели. Е ...
20

Гантели / Гантели Учебная Программа

Я в настоящее время бега и плавания, и я хотел бы начать силовые тренировки с использованием свободных весов. У меня есть доступ к набору гантелей и хотели бы воспользоваться им, но поиск программ стартер через интернет кажется трудной задачей в связи с большим количеством спама и 'удивительные успехи в сайтах 4 недели тип. Я не хочу стать огромным - но я хотел бы закончить тонированное, сильным и нужным. Какую бы хорошую программу, чтобы следовать за кем-то, кто только начинает? ...
26 окт. 2018 г., 18:03:57