Вопросы с тегом 'crunches'

@Катя две мысли за что: (1) делать то, что не вызовет меня, чтобы максимум из каждого набора, и (2) делать то, что не ставят меня слишком запыхался, как я должен быть в состоянии говорить по телефону, если ...
29

Растяжки от тренировок

Мне 22 1,75 м и 85 кг. Я начал тренироваться около четырех месяцев назад, начиная с упражнения на массу и один раз, когда я пытался сделать полный 'флаг'. После этого я помылась и увидела растяжки на мои подмышки. Я переехал на тренировке в спортзале и эти знаки получили только больше и больше. Теперь у меня есть отметины с обеих сторон, выглядит как ярко-красная линия. Они начинают двигаться в область грудной клетки в одном направлении и на бицепс во втором направлении. Я читал, что они исчезнут, но они только ухудшили. Я могу жить с ними в мои под ...
27 окт. 2013 г., 12:25:35